“平生三伏时，道路无行车”，入伏以来，高温天气持续，气温居高不下，亳州市最高气温可达到37℃甚至更高。

细心的市民或可发现，今年的入伏时间较往年提前了一些。而大暑刚刚过去，现在正是一年中最热的时节糖心。大家一定要做好防暑措施，记者在这里给大家带来几个防暑小妙招：TXAPP.TV

喝：多喝水，增加饮水量谨防身体脱水，同时尽量减少饮用冰冻饮料的次数，以免给胃部带来负担，可适量饮用运动饮料以及淡盐水。

躲：注意防晒，在户外时，最好佩戴遮阳帽、穿透气防晒服，以防晒伤。避免长时间户外活动。可用凉水擦拭身体以达到降温的目的，还可通过电扇、空调对人体进行更有效的降温。糖心vlog

备：家中常备解暑药物，如藿香正气水、仁丹等，特别是家中有儿童、孕妇或有基础病的老人，都属于中暑的高危人群，更要提前备好药物。

实习生 杨雪童